Dieses Gruppentreffen findet jeden Sonntag um 21:00 Uhr statt. Das Treffen dauert zwischen 5 und 10 Minuten, aber wenn du möchtest, kannst du es auf 30 Minuten oder länger verlängern. Das Treffen findet in der Gruppe statt, jedoch nicht physisch, sondern spirituell. Je mehr Menschen dasselbe Ziel verfolgen, desto stärker schwingt die Energie unseres Herzens und gibt denjenigen Unterstützung, die diese Kraft brauchen, wenn wir uns innerlich mit demselben Ziel verbinden.

Der Ort ist im Herzen jedes Einzelnen, und deshalb brauchen wir weder Internet noch ein Handy oder einen PC und müssen auch nicht an einen bestimmten Ort gehen. Wenn du in einem anderen Land (mit Zeit Verschiebung) lebst oder dich zu dieser Uhrzeit nicht anschließen kannst, ist das kein Problem – du kannst das Treffen zu einem anderen Zeitpunkt nachholen. Wichtig sind die Absicht und das Wissen, dass du bei dieser Übung niemals allein bist.

Ich werde die Wesen des Lichts um Unterstützung für dieses Treffen bitten, damit sie uns bei dieser Übung begleiten und unterstützen. Wenn du dich entscheidest, der Gruppe beizutreten, dann stimmst du damit zu, dass auch sie da sein werden, um dich zu unterstützen :o) Sie sind zugleich Geistliche Lehrer und Freunde, die uns unterstützen, wenn wir sie darum bitten. Einige Beispiele für Wesen des Lichts, die anwesend sein werden, sind Jesus Christus, Mutter Maria, Kuan Yin, Paramahansa Yogananda, die Erzengel Michael, Raphael und Gabriel sowie weitere.

 
Einige Tipps zur Vorbereitung auf das Treffen:
 
- Wenn möglich, solltest du 30 Minuten vor und nach dem Treffen weder das Internet nutzen noch fernsehen.
- Vor dem Treffen kannst du, wenn du möchtest, duschen oder etwas Warmes trinken, ein paar tiefe Atemzüge machen oder dich einfach kurz dehnen. Wenn du ätherische Öle oder Heilsteine hast, kannst du diese ebenfalls verwenden. So bist du entspannter und ruhiger, um die Übung durchzuführen.
- Wenn du möchtest, kannst du dich auch vorbereiten, indem du vor dem Treffen ein Gebet sprichst oder eine Bitte formulierst. Das Treffen selbst findet jedoch ohne Bitten oder Gebete statt. Wir werden lediglich versuchen, die lichtvolle Schwingung zu spüren, die aus unserem Herz kommt.
- Suche dir nach Möglichkeit einen ruhigen Ort in deiner Wohnung oder an einem anderen Ort, an dem du während dieser Zeit nicht gestört wirst.
 
 Kommen wir zur Übung:
- Atme zunächst ein paar Mal tief ein und beobachte dann etwa eine Minute lang deinen Atem.
- Richte dann deine Aufmerksamkeit auf die Mitte deiner Brust und stelle dir vor, wie du Licht durch deine Brust einatmest. Dieses Licht kommt aus deinem Herzen. Hier beginnt der heilige Kontakt mit deinem inneren Licht.
- Beim Ausatmen kannst du dir vorstellen, dass du positive Emotionen ausatmest, wie Frieden, Liebe, Geborgenheit, Vertrauen, Klarheit, Motivation, Freude, Optimismus, Glauben, Heilung usw. Zum Beispiel: Du atmest Licht ein und Liebe aus, du atmest Licht ein und Frieden aus, du atmest Licht ein und Vertrauen aus. Wenn du möchtest, kannst du diese Emotionen nutzen oder auch andere, die für diesen Moment in deinem Leben notwendig sind.
- Diese Übung kann zwischen 5 und 10 Minuten dauern. Das hängt davon ab, wie viel Zeit dir gerade zur Verfügung steht. Wenn du möchtest, kannst du sie auf 30 Minuten oder eine Stunde ausdehnen.
- Wenn du eine tiefe Entspannung spürst, kannst du die Worte beiseite lassen und ein paar Minuten in Stille verweilen. Dieser Zustand ist optimal.
- Wenn du zurückkehren möchtest, kannst du einige tiefe Atemzüge machen, deinen Körper langsam bewegen, beobachten, wie du dich fühlst, und langsam zu deinen Aktivitäten zurückkehren.
 

Diese Begegnung ist eine Gelegenheit, eine innige Begegnung mit Gott zu erleben, die uns mit Kraft und positiver Energie für unser Leben erfüllen wird. Wir verbinden uns mit der Lichtquelle in unserem Inneren – ohne Worte, sondern in Stille; ohne zu denken, sondern wahrnehmend; ohne äußere Hilfsmittel, sondern allein durch dein eigenes Herz.

  
Wenn du mir mitteilen möchtest, wie es bei dir damit läuft, oder wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich gerne an mich wenden. Wenn du diese Übung mit anderen teilen möchtest, kannst du das ebenfalls gerne tun. Ich bitte dich nur darum, den Inhalt zu respektieren. Diese Gelegenheit, dieses Treffen zu veranstalten, ist ein Segen für uns alle. :o)
Namaste!
 
Silvia Hinterholzner D.
 
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