Este encuentro grupal se realizará cada domingo a las 9.00 pm. El encuentro dura entre 5 y 10 minutos, pero si quieres, puedes extenderlo a 30 minutos o más. El encuentro es grupal, pero no físicamente, sino espiritualmente. Cuando más personas buscan el mismo objetivo, entonces la energía de nuestro Corazón vibra más fuerte, dando apoyo a los que necesitan esa fuerza cuando nos conectamos interiormente con el mismo fin.

 El lugar es en el Corazón de cada persona, y por ello no necesitamos Internet, ni tampoco un celular o PC, y tampoco salir a algún lugar específico. Si vives en otro país (con diferencia horaria) o no puedes reunirte a esa hora, no hay problema; el encuentro lo puedes hacer en otro momento; lo importante es la intención y saber que nunca estás solo en la práctica.

Estaré pidiendo apoyo a los seres de Luz para ese encuentro, para que nos acompañen y apoyen en esta práctica. Si decides unirte al grupo, entonces estarás de acuerdo en que ellos estarán allí para apoyarte también :o) Ellos son maestros espirituales y amigos al mismo tiempo, que apoyan cuando se lo pedimos. Algunos ejemplos de Seres de Luz que estarán presentes son Jesucristo, Madre María, Kuan Yin, Paramahansa Yogananda, los arcángeles Miguel, Rafael y Gabriel, entre otros.

Algunos tips para prepararse para el encuentro:

 - Si es posible, no usar el internet o ver la televisión 30 minutos antes y después del encuentro.

- Antes del encuentro, si quieres, te puedes dar una ducha o tomar algo caliente, hacer algunas respiraciones profundas o simplemente estirar tu cuerpo. Si tienes aceites esenciales o algunos cristales sanadores, también los puedes usar. Así estarás más relajado y tranquilo para realizar la práctica.

- Si quieres, también puedes prepararte haciendo un rezo o pedido antes del encuentro. El encuentro se realizará sin pedidos o rezos. Solamente trataremos de sentir la vibración de luz que viene de nuestro interior.

- Si es posible, busca un lugar tranquilo en tu casa o en algún lugar donde no seas perturbado por ese tiempo.

 
Vamos a la práctica:

- Primero haz algunas inspiraciones profundas y luego observa tu respiración por un minuto aprox.

- Luego enfócate en el centro de tu pecho e imagínate que estás inspirando Luz a través de tu pecho. Esa Luz viene de tu Corazón. Aquí empieza el contacto sagrado con tu Luz interior :o)

- Al momento de expirar, te puedes imaginar que expiras emociones positivas, como paz, amor, seguridad, confianza, claridad, motivación, alegría, optimismo, fe, cura, etc. Por ejemplo: inspiras luz y expiras amor, inspiras luz y expiras paz, inspiras luz y expiras confianza. Si quieres, puedes usar estas emociones o, si no, otras que sean necesarias para ese momento de tu vida.

- Esta práctica puede durar entre 5 y 10 minutos. Depende de tu disponibilidad de tiempo en ese momento. Si así lo quieres, puedes extenderte a 30 minutos o una hora.

- Si sientes un relajamiento profundo, puedes dejar las palabras y permanecer en silencio unos minutos. Este estado es óptimo.

- Cuando quieras regresar, puedes realizar algunas respiraciones profundas, mover lentamente tu cuerpo, observar cómo te sientes y volver lentamente a tus actividades.

Este encuentro es una oportunidad de hacer un encuentro íntimo con Dios, que nos llenará de fuerza y energías positivas en nuestra vida. Nos conectamos a la fuente de luz en nuestro interior sin palabras pero en silencio, sin pensar sino percibiendo, sin medios externos sino solo a través de tu propio Corazón.

Si quieres compartir cómo te va o si tienes preguntas al respecto, me puedes contactar con mucho gusto. Si quieres compartir esta práctica con otras personas, también puedes hacerlo. Solo te pido, por favor, que se respete el contenido. Esta oportunidad de hacer este encuentro es una bendición para todos nosotros. :o)

Namaste!

Silvia Hinterholzner D.

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