La vida es bella – La vita è bella  (septiembre 2024)

Este es el título de una película italiana que trata sobre el amor en tiempos de guerra. Esta película me recuerda que a pesar de todo lo aparente malo que sucede en nuestro alrededor y en nuestra vida, lo importante es darle atención a lo bueno, a lo positivo, a la esperanza y al amor.

Hacia donde llevas tu atención ahora determina el estado en que te encuentras. Si le das atención a situaciones o personas que te hacen sentir mal, estarás reforzando esa energía también en tu vida. Le estarás dando poder y permitiendo que afecte tu salud y tu estado de ánimo. En ese estado te perjudicas a ti mismo y de cierta forma también a tu entorno. En cambio, si le das atención a cosas maravillosas, como la vida, así podrás sentirte bien, estar tranquilo y feliz. Podrás tener un mejor estado de ánimo e inclusive estarás preparado para apoyar a otras personas con tus palabras, actos y presencia en ese estado interno.

El mundo necesita más gente optimista y alegre. Dándole atención a la vida se encontrarán esas energías y muchísimo más :o) 

  • La vida la vives AHORA, por ello si quieres, trata de pensar menos y sentir más estando en el PRESENTE
  • Confía en la vida y cree en ella. ¡Ella está allí AHORA para ti!
  • La vida está llena de fuerza, regeneración, armonía y equilibrio. Cuando te conectas a ella, te conectas también a estas energías maravillosas 
  • La vida está en tu Corazón, por ello cuando haces contacto con él, estarás haciendo contacto con la vida 


Si así lo quieres, puedes empezar a tratar de conectarte con la vida a partir de ahora:

- cuando percibes que estás despierto, consciente, que tu cuerpo se mueve y que respiras
 - cuando percibes protección, seguridad y apoyo que viene de la vida
 - cuando percibes el amor que está en ti y en tu alrededor
 - cuando percibes la fuerza de la vida que fluye por tus venas, en la naturaleza y en el cosmos
 - cuando percibes que tu ser está lleno de luz y que esa luz es la que hace que avances y superes todo tipo de dificultades en tu vida

Para terminar, yo sé que hay muchas cosas que hacer cada día, y muchas veces aparentemente no hay tiempo, pero si realmente es prioridad para ti conectarte con la vida, siempre se podrán sacar algunos minutos al día para ello. Con el tiempo verás, que esos minutos realmente son muy valiosos.

¡Un maravilloso día, lleno de VIDA! 

 Gracias a la Pachamama (Agosto 2024) 

 En la cultura andina, este mes de agosto es el mes de la Pachamama. El día es el 1. De agosto, pero se puede celebrar también otros días a lo largo del mes. 


Pachamama significa Madre Tierra, Madre Cosmos, Madre Vida. Esta celebración que se realiza en los Andes, nos recuerda que es importante estar agradecidos por todo lo que recibimos de nuestra madre Tierra, ya que nos da todo sin esperar nada a cambio. Este es el verdadero significado de AMOR INCONDICIONAL. Podemos estar agradecidos a la madre Tierra por el aire que respiramos, por la tierra que nos permite cultivar todos los alimentos que necesitamos, por el fuego que nos calienta, por el agua que nos limpia y nos hidrata. Por los minerales, ya que sin ellos sería imposible vivir. Por los mares, por las montañas, por los árboles, por la naturaleza en general, por las personas, los animales e insectos que traen armonía a nuestro planeta. En general, agradecidos por todo lo que recibimos y todo lo que somos.

La actitud de agradecimiento, nos abre y es por ello que cuando estamos agradecidos a la madre Tierra, nos abrimos a ella. Al abrirnos, construimos una relación basada en la fe y confianza, ya que sabemos que nos abastece con todo lo que necesitamos. Esto nos da seguridad y te sientes protegido y amado. 

Por ello, si así lo quieres, en esta energía llena de amor, agradece cada día por el regalo de la vida. Así, tu vida estará basada en la fe y confianza con el saber que vives una vida plena y llena.

Vibra Agradecimiento, Vibra Amor, Vibra Fe, Vibra Confianza, Vibra Alegría y Felicidad. Resuena con la energía verdadera y llena de Luz que viene de la Pachamama. ¡Recuerda que la Pachamama también está en ti y vive en ti! 

FELIZ DÍA DE LA PACHAMAMA :o)

Una Pausa en silencio (Julio 2024)


Hacer una pausa en silencio significa sacar unos minutos al día y tratar de no pensar y de no hacer nada. Solamente ser. Observa a tu alrededor, siente el momento presente, respira conscientemente, siente la vida que fluye en tus venas y a tu alrededor y en ese estado trata de vivir la vida a plenitud. 

Este tipo de pausa, te ayuda a relajarte y a estar más presente en la vida. Así, podrás tomar decisiones basadas más en tu sentir o intuición y podrás realizar las actividades de forma más consciente, disminuyendo los riesgos de accidentes o de decisiones impulsivas que a la larga te traen consecuencias negativas. 

Aquí te dejo una pequeña guía de práctica:

  • Ve a un lugar tranquilo. Puede ser en la naturaleza o en tu casa o en algún lugar donde no seas molestado por otras personas o por ruidos externos.
  • Siente a tu cuerpo.
  • Sé consciente de tus emociones y pensamientos y luego déjalos fluir.
  • Observa tu respiración.
  • Observa que tú vives, tú respiras, tú sientes.
  • Sé agradecido por la vida y permanece unos minutos en silencio. Si te es difícil hacerlo, puedes repetir algunas afirmaciones positivas que sientas son necesarias para ti en ese momento, como por ejemplo: yo soy amor, yo soy tranquilidad, yo soy ternura, yo soy paz, etc.
  • Luego permanece en silencio lo más que puedas y vuelve lentamente a tus actividades diarias.


Deja que el día fluya como tiene que fluir, sin hacerte presión o sin criticarte por los aparentes “errores” que haces. Si quieres cambiar algo en ti, entonces cámbialo y listo. La crítica interna te muestra la falta de aceptación hacia ti mismo y es una señal de falta de amor hacia ti mismo.

Date un fuerte abrazo y conéctate con la vida através del amor  :o)


 Permítete 

Permítete abrirte a tu Corazón

Permite que la luz fluya desde tu Corazón hacia ti y tu vida, que te toque, te sane y te llene de gratitud

Permite que la ternura del amor te acaricie, te llene de aroma a flores y te haga feliz

Permite que la paz te inunde y relaje todo tu cuerpo y te haga dormir bien y sentirte tranquilo

Permite que la alegría fluya por tus venas, llene tu vida de espontaneidad, creatividad y te llene de felicidad

Permite que la seguridad que en tu Corazón existe te haga sentirte seguro en la vida

Permite que la Verdad triunfe en cada palabra que de ti sale y que la libertad reine en tu vida

Permítete llenarte de todas las fuerzas que vienen de tu Corazón y camina en la vida con fe y confianza en todo momento

Permítete sentirte parte de la creación y así fluirás con el todo 

Permítete sentirte amado, querido y apreciado. Sé consciente que el amor está en ti y en el todo :o) 

Sobre el Internet, su influencia en nuestras vidas y como podemos sobrellevarlo (Abril 2024)

La energía de Internet es sobreestimulante y puede crear adicción. Así, podemos compararla con el café, el té, el chocolate, el alcohol, las drogas y otros, que también son estimulantes y pueden crear adicción.

Cuando una persona usa el internet, ocurre una interacción de energías entre la persona y el internet, y así la persona absorberá sus energías de forma inconsciente y de forma permanente en cuanto lo usa. Para que sean conscientes, estas energías están cargadas de agitación, de impaciencia, intranquilidad, confusión, presión, de tristeza, de odio, agresividad, apatía, flojera, mal humor, necesidad de comer dulces y muchas otras energías aparentemente negativas. No me refiero al contenido de textos, videos o audios, sino a la energía detrás del contenido que se encuentra en la red en general. Estas energías influyen el estado de ánimo de la persona y muchas veces hasta pueden llevar a síntomas de enfermedades. Todo esto, lo he observado en mí y en otras personas a lo largo de los años. El cambio de un estado positivo a un estado negativo es muy rápido y pasa normalmente de forma desapercibida. Las personas que usan el internet constantemente, desde que despiertan hasta que se acuestan, ya no reconocen más su estado natural y creen que todo lo que sienten (principalmente lo negativo) es normal. Por eso, es muy importante estar despiertos, conscientes y observar, como uno se siente después de conversaciones, actividades o el uso de internet.

El internet, así como todas las actividades externas que se realizan a menudo y muchas veces de forma exagerada, alejan a la persona de su interior y así ocurre una pérdida de equilibrio y armonía interior. La atención se dará el tiempo entero hacia afuera y la persona se olvidará que tiene muchas cosas más valiosas en su interior. Lo importante es ser medidos con todo, inclusive con el internet.

El ser humano, por naturaleza, está dotado de armonía y equilibrio consigo mismo, con el planeta y el Universo. Cuando llevas la atención a tu interior entrarás en contacto con tu sentir y tu Corazón, y te llenarás de energías maravillosas que vienen de la luz de tu Corazón. La misma energía de vida que fluye en el universo, los planetas y galaxias, fluye también en ti y cuando le das atención a ello, sentirás que te llenas de una fuerza poderosa y te sentirás satisfecho contigo mismo y con el todo. De esa forma, ya no buscarás desesperadamente actividades externas, comida, dulces, personas o animales que te llenen interiormente, si no sabrás que todo lo que necesitas ya está en ti.

Si así lo quieres, ábrete a tu Corazón, obsérvate a ti mismo y a tu alrededor y si es posible, actúa con sabiduría con respecto a tus decisiones. ¡Usa el internet, TV, Radio, etc. con medida para lo que realmente necesitas y vive la vida de forma consciente y presente!

No te distraigas de la vida, porque así te olvidas de vivir. Respira profundo, observa tu interior y tu alrededor, ámate, acéptate y respétate. Dale más atención a ti mismo y a tu Corazón y así encontrarás descanso para tu cuerpo y tu ser. Solo en tu Corazón encontrarás tranquilidad, serenidad, paz y sobre todo mucho amor.


El amor es la energía que la gente más busca. La humanidad está sedienta de amor porque no la encuentra. En la actualidad, la atención generalmente se está dando de una forma desmedida a lo material y la distracción y no a su interior.

Dios está en ti y en él encuentras todo lo que necesitas. Esta energía poderosa y grandiosa que está en el todo y mantiene todo en equilibrio y armonía y que llamamos Dios, está más cerca de lo que crees. La fuente de bendiciones, la fuente de luz, la fuente de sanación, la fuente de amor y la fuente de paz, en verdad, están en ti.

Para terminar, aquí te dejo un pequeño ejercicio para que puedas ir a tu interior y que puedes practicar en cualquier momento, y si así lo quieres ahora mismo. Tómate unos 5 a 10 minutos de tiempo y deja de lado tu celular, computadora o tablet y coloca las manos en tu Corazón. Respira un par de veces profundamente y presta atención a tu cuerpo y luego a tu Corazón. Observa como te sientes. Sé consciente de que estás vivo. Lleva tu atención a tu Corazón interior, acércate a él, llámalo, ábrete a él, pídele consejo y compañía, agradécele por su presencia en ti y siente el calor que de allí emana. Siente ese calor primero en las manos y luego siente como se expande y te llena el cuerpo entero. Ese calor es una buena señal, es la energía divina que está en tu interior y que cuando le das atención la atraes a ti, te llena, te sana, te da amor y te da paz. Te acaricia con dulzura y te sientes protegido y tranquilo. Todas las “preocupaciones” se desvanecen y vives en la continua energía de fe y confianza en la vida y en Dios para todo lo que a partir de ahora venga.

¡Recuerda que cuando te tomas el tiempo para acercarte a tu Corazón en tu interior, estás acercándote a las puertas de tu paraíso interior :o)

Un fuerte abrazo y mucha luz y paz en tu Corazón!


SOBRE EL AMOR (Marzo 2024)

Del Libro: „El amor y todo lo positivo está en ti: Descúbrelo en tu Corazón“

“Tú y todas las personas son capaces de amar, de recibir amor, de fortalecerse en el amor, de creer en el amor. Todo ser es digno de amar y ser amado.”

El amor:

·         acepta y respeta la decisión del otro (familia, amigos, conocidos y desconocidos)

·         hace que te trates a ti mismo con respeto y aceptación

·         te libera de las cadenas del remordimiento y culpa a través del perdón: Perdonar y pedir perdón

·         abre tu ser y te permite tener una vida con felicidad y alegría

·         suelta todo lo que te impide amar

·         te une con el todo

·         te llena completamente

El amor está en ti y en el todo. ¡Si así lo quieres, ábrete a él y vívelo!:o)